Роман Алискин: поиск в постах



, стр 27

Случай в Авроре: Вчера зашли в маг. Аврора (удобный и не дорогой магазин) и сразу с самого порога почувствовал прилив сил, какую-то святость и Я тут же пошёл в сторону, откуда она исходила;) На прилавках лежали лампады, формочки для Пасхи и др. Но больше всего меня удивила надпись на листке:"Весь товар освятил отец..... . ", так вот откуда такая сила витает в пространстве!))) Ознакомился с текстом.... прям призывают покупать посвящённое. "Конкуренты заехали", - думают, наверное, наши служители. Как для Залупивкы - это новое и остаётся только представить гору товара который нужно освятить. С таким ходом и хлеб скоро будет "святой" на витринах. Благодарю за внимание.

Но сообщения об ошибках еще не на русском. Позже переводом займусь. Что-то мне оформление не нравится... Или это потому что я почти целый день занимался сайтом и у меня уже тошнотики начинаются. Глаза у меня подпортились уже давненько. Не могу на цветное смотреть. Будет вообще пипец, если сайт стал хуже чем был до этого. Народ, ну вы это... если чьо - то пишите отзывы в этом посте. Грамактическые ошибки прям сейчас не хочу исправлять. Займусь позже.

первая чаcть

вторая часть

итоги

Сьогодні чудова ідея завітала до мене. З квітня почну цікавий експеримент. Експеримент почався 2018-04-13 в 06:59. Перша частина експерименту завершилась 2018-04-13 в 22:20. Я 10 користувачам з Вкантакту поповнив рахунок мобільного телефону на 9 грн кожному.

Есть несколько фильмов, снятых по этому произведению, но я думаю что книга лучше фильма (хотя фильм я еще не смотрел). Посмотрю после прочтения книги. Почему я считаю, что книга лучше, чем фильм? Потому что ??йдожєственные фильмы не могут отобразить/передать все точно, так как в книгах. Часто фильмы вообще не имеют ничего общего с книгами (только названия могут быть одинаковыми и все). Вспомните "Алису в стране Чудес". Что в книге? И что в фильме? Какая битва? Какой на хрэн Бармаглот? Фильм не хочу смотреть. Посмотрю после прочтения книги.

Посмотрел я фильм Цветы для Элджернона - ахинея, бред и полный ипец. Читайте книги! - они в миллионы раз лучше. А кино... ну посмотрите вы бредятину, впустую потратите полтора часа. Чтение книги, в данном случае, Цветы для Элджернона, не отнимет у вас время, вы не потратите время впустую. Когда будете читать книгу с вами что-то произойдет, даже возможно вы не заметите этого, но всё равно что-то произойдет. Ничего нового о книге я не напишу. Все прочитавшие книгу, говорят: После прочтения книги Цветы для Элджернона ваш мир уже никогда не станет прежним. Чтение книги это не просмотр полуторачасового фильма с тарелкой хавчика перед монитором или тивилизором.

Кнопка работает без лишних вопросов. Нажимаете ее и комментарий или удаляется. Восстановление невозможно. Будьте осторожны. Исключением является фотоальбом с картинками. Фотоальбом можно удалить, если он не содержит картинок.

6. Тепер можна відпочити 1-2 хвилинки. І знову повторити всі рухові вправи, АЛЕ їх потрібно робити попередньо закривши очі долонями. АЛЕ закривати потрібно так щоб долоні не торкалися очей. Ось посилання на техніку закривання очей - називається ПАЛЬМІНГ. На відео показано і розказано як його виконувати. Від себе додам: Потрібно дуже добре закривати долонями очі, щоб світло взагалі не проникало! І в перервах між вправами швидко-швидко моргати з закритими очима. Е-е-е… "моргати із закритими очима"… - я щас поясню: Всі рухові вправи ви робите так само як і з відкритими очима, тільки зараз ви повинні щільно затулити очі долонями. Я називаю це "прогрівання очей" – чому прогрівання? – самі зрозумієте. Після того як зробите "8 на боку" і поморгаєте швидко-швидко, можете відкрити очі (тобто прибрати долоні). Залишилось іще раз зробити фокусування (вправа з ниткою) і корекцію кольоросприйняття (повороти). Про корекцію кольоросприйняття (п 5) я тут не розповів. Ви хоча б спочатку спробуйте виконувати всі перераховані вправи. 7. В принципі оце і все. Все оце потрібно виконувати два-три рази в день: ранок, обід, вечір. Або двічі на день. Не робіть вправи більше трьох разів на день! Якщо виконувати більше трьох разів, то буде боліти голова і очі – я це вже перевірив на собі. 8. Іще одне: Коли ви вже зібрались спати, то з заплющеними очима пробуйте робити рухові вправи: вгору-вниз, вліво-вправо, 8 на боку, кругові рухи, можете описувати квадрат, трикутник… Вправи з заплющеними очима перед сном не враховуються в кількість виконання вправ. Тобто можете виконувати вправи три рази (але не більше) і перед сном зробіть тільки рухові вправи із заплющеними очима. 9. Про лінії різної товщини: Коли ви будете виконувати фокусування одним оком, то помітите що якимсь оком ви не бачите тонкої лінії і хрестика. Коли ви дивитесь обома очима на малюнок то з двох зображень складається картинка і ви не помічаєте, що якесь одне (ліве чи праве) око працює гірше. В такому випадку нічого домальовувати не потрібно. Просто виконуйте вправи і ви через деякий час будете бачити чітко і лінії і хрестик в трикутнику. Я вище писав "якщо лінії погано видно, то їх потрібно зробити товстішими" – я мав на увазі: якщо взагалі не видно ліній – то тільки тоді їх треба зробити товстішими. 10. Ідете ви біля заправки – подивіться на ціни, запам’ятайте де конкретно ви стояли чи проходили і як бачили цихри. Через два-три дні знову відправтесь туди і подивіться знову – чи є різниця? У кого є настінний календар – можете періодично дивитись на нього з однакової відстані. Я відчув результат через чотири дні. На п’ятий день я вже заспокоївся! Продовжив далі відновлювати оченята. Але позаймавшись всього днів 8-10 (вісім-десять) я перестав займатися очима. Не тому що став бачити как Арьол, а тому що я дружу з подружкою... Звуть її Лінь. Вона не японка і не китаянка. Вона просто Лінь. Зараз коли я пересиджу біля компутера, то у мене буває погіршення зору. Але я вже НІКОЛИ НЕ СИДЖУ ПЕРЕД МОНІТОРОМ В ТЕМНІЙ АБО ПОГАНО ОСВІТЛЕНІЙ КІМНАТІ! Про відчуття легкості в очах я не пишу, і про те що в сонячний день біль* в очах зникне також не пишу – все це станеться після двох-трьох днів виконання моїх рекомендацій. Про біль в очах в сонячний день – у мене таке було. Коли на дворі сонце – то дивитись на навколишній світ неприємно. Болять очі і освітлені предмети здаються занадто освітленими і коли на них дивишся то болять очі. Точно словами важко пояснити, але я надіюсь, що ви мене зрозумієте. 11. ПРОТИПОКАЗАННЯ: 1 – Якщо менше ніж півроку назад було проведено хірургічне втручання. 2 – Якщо вже є відшарування сітківки (отслоение сетчатки). 3 – Якщо людина вже повністю незряча. 4 – Якщо є механічні пошкодження ока або паразити в оці (незн. можливо я багато передивився Доктора Хауса, але якщо хтось живе в оці то вправами такої проблеми не вирішити). 13. Підсумок: Спочатку робите рухові вправи по 20-80 разів кожну. Ніяких різких рухів не повинно бути. Робіть вправи без перенапруження! Це я вдруге повторюю. В перервах між вправами моргаєте. Потім виконуєте фокусування – в перерві також можна поморгати. І корекція кольоросприйняття (повороти). Потім знову рухові вправи АЛЕ під пальмінгом, тобто "з прогріваням", іще раз фокусування і корекція кольоросприйняття. Два-три рази на день. Не робіть більше трьох разів на день. Вечером перед засинанням з заплющеними очима зробіть рухові вправи. 14. Що далі?: Після того як ви відновите зір, ви можете іще більше покращити зір. Для цього продовжуйте виконувати вправи, АЛЕ збільшіть відстань між собою і намальованим трикутником. Наприклад ви сиділи на відстані 4 метри від листка з трикутником. Відсядьте на 7 метрів і продовжуйте виконувати вправи. А іще через деякий час можете аж на 10 метрів збільшити відстань між вами і листком з трикутником. А можете покращити зір і сказати собі: "Ну я вже бачу краще ніж раніше але не ідеально, але так як у мене нема часу – то для мене і цього покращення вистачить. Поки що більше не хочу займатися своїм зором. Можливо колись… потім… коли знову стану погано бачити – я займусь цими вправами іще раз". 15. Напослєдок: ... 16. Вкінці кінця я не скажу і не напишу, те що обично кажуть певні свідки чогось-там %), і не побажаю здаровья, успєхов, і всіго наілутччєго. Напишу ось що: Ви самі можете прямо зараз почати відновлювати власний зір.

У зарегистрированных пользователей каждую пятницу есть возможность получить тришкы грошэй. Пользователь у которого будет наибольшее количество просмотров постов, написанных за неделюв пятницу попадет на эту страницу. Победитель пятницы получит от 50 грн. до 300 грн.

Сколько же лет должно пройти, чтобы весь мир узнал об этом чудесном блог сервисе?

Это не акция и не временно. Так было задумано с самого начала. Так будет всегда. Только сумма выплат будет увеличиваться. Как получить деньги: пополнение счета мобильного телефона или перевод денег на карту. По поводу пополнения - если вы из далёких стран, то хйзн. На сайте-пополнялке написано, что можно на 140 стран пополнять счет мобильника, но я не проверял. --- Прочтите несколько слов про обман. --- Пояснение по суммам: начинаю с 50 грн., если Пятница не состоялась, в следующую Пятницу сумма увеличивается на 50 грн. Так (пока что) до 300 грн. После 300 грн, будет 50 грн. Я же не могу бесконечно увеличивать суммы выплат. ---

Аркадий - робот, который следит за порядком на сайте. Зачем Аркадий нужен? На сайте он блокирует спамботов. Но он может ошибочно заблокировать реального пользователя. После нескольких предупреждений сработает автоматическая блокировка. По этому поводу не стоит волноваться. Администрация сайта вас разблокирует, если вы реальный пользователь, а не спамбот.

1 книги всякие разные + желание, +упрямство, +на всё и на всех наплевательство. Не хочу объяснять конкретно что и как. 2 3 netbeans 4 https://staruml.io/ 5 FCEditor - на ранних этапах очень помогла. 6 записная книжкаНекоторые заметки можно глянуть тут

Колись я був зареєстрований в Аднакласнікках... Там є багато "корисних і розвиваючих" ігор. В одну з них я трішки погрався... Пам’ятаю що я вирощував там їбочки та іншу хрєнь... І догрався до того, що (в реальному світі) у дворі двометрові бур’яни повиростали, на огороді також бур’яни, а я бля., прилип до тих Аднакласнікків і все. Мене хвилювали тільки їбочки та наступний рівень у грі. Справжні їбочки дивіться тут. Сидів-сидів я в Аднакласнікках, грався-грався, і догрався... поки не в*вся прям біля компутера. Потім, змінивши штани, я задумався про адекватність своєї поведінки... Після того випадку я ніколи не заходив в/на Аднакласнікки. Що з цього всього? Для чого я все оце пишу? Я не хочу засирати Мізки користувачам цього сайту. Я не хочу щоб користувачі перетворювались на аднакласно-вкантачену біомасу.

На цьому сайті ніколи не буде тупих ігор.

Я не планировал, и не планирую размещать на сайте музыку. Но если исполнители и/или те кто их продюссит, будут мне платить деньги за размещение мьюзичєскага творчєства на сайте, то возможно я задумаюсь о размещении их творчества.

При написании сообщений вам доступны бб-коды:

[right]Выравнивание справа
с выравниванием по левому краю[/right]

[right]Выравнивание справа[/right]
[right]с выравниванием по правому краю[/right]

h2 - hgl - соde

if (x > z) {
  printf 'x больше z';
} elseif(x < z) {
  printf 'z больше x';
} else {
  printf 'x равно z';
}

картинка в bimg

[BIMG]https://www.google.com.ua/images/branding/googlelogo/1x/googlelogo_color_272x92dp.png[/BIMG]

img - картинка в уменьшенном масштабе

[IMG]https://www.google.com.ua/images/branding/googlelogo/1x/googlelogo_color_272x92dp.png[/IMG]

video - видео с YouTube

[VIDEO]https://yоutu.bе/JHw7p6OgtWY[/VIDEO]
короткая ссылка

[VIDEO]https://www.youtube.com/watch?v=JHw7p6OgtWY[/VIDEO]
обычная ссылка

url - http ссылка

[URL=https://tbs-mbs.net/allskins-pg1-sort2-ss/]название ссылки[/URL]

название ссылки Используя несколько бб-кодов, можно делать всякое такое: или так

Іще задовго до того, як я став мільйонером, я займався всякою хєрньою. Картоплю саджав, підгортав, воював із жужуками, прополював, викопував..., помідори, перці та капусту саджав, прополював, поливав. Коли у мене була вода в дворі (ну, еее, свердловина і мотор були справні для поливу огороду), то я весною посадив три відра картоплі. Прополював її, підгортав, жуків травив, поливав... І виросла вона мені аж по плечі (чи до плечей). Прям якісь дерева, а не картопелька... Ну і прийшов час викопувати. Виявилось, що хтось вкрав одне відро картошки. Як я це порахував, попередньо не викопавши всю картоплю? Тю-ю... ну саджав я три відра, а викопав два. І та картошка %:;((( ну така... як горох. Але це мене остаточно не вбило. Весною наступного року посадив я сотню помідорів (хотів восени закрити на зиму), але води для поливу не було. Я спеціально слідкував за прогнозами, щоб зразу ж після того, як я посаджу помідорки, були дощі. Ну ясєнь-красєнь що за прогнозами повинні бути дощі, але насправді ніяких дощів не було і всі помідори через пару днів посохли к їбеням. Плюнув я на огород і посилено зайнявся творенням цього сайту.

Наше село Залупівка таке монуньке як... (ну дуже мале село, всі знають один одного). Деякі жителі села, котрі полюбляють багато балакати, постійно всовуючи свої шмаркляві носи в явно не їхні справи, постійно навчають всіх, "як треба жити". Ну ця біда не оминула і мене. Колись я почув таку розмову в магазині (у нас є аж один магазин, ми найкрутіше село серед всих ближніх сел). Початок розмови я пропустив і точно не зрозумів хто конкретно розмовляв , але навотсрюкавши свої вухоньки почув: - ... та воно не здорове, нема ні квартири, ні машини, навіть мопеда нема. У нього нема ні копійки, кому воно нужне? Я не піду за нього... - Ну не кажи, гроші у нього є. От тільки ума до грошей нема. Колись шось з Нової Почти віз. Я спитала в нього - шо везеш? - таа, книжки заказав. Буду просвіщаться - а ну ж давай показуй, шо то за книжки, скіки потратив на них? - ну ось ця стоє 800 грн, оця 1200 грн, а оцю дуже дешево взяв, повезло, із скидкою купив за 400 грн. Це почула Сінтія (я впізнав її голос). - от дюрне! та не шоби дюрне, а... словєй такіх ні нахажу. Лутше би купіл калбаскі, вон там етіх... пільмєнєй, сєл би і наєлся. Ох, мне би січас двє тищі... - він же якийсь сайт робе, то може йому дєйствітєльно нужні оті книжки? Но за такі гроші... - та він постійно слайт якийсь робе. Коли його не встрітиш, йому всіхда ніколи, шось він ото всіхда думає... хм-м... Слайт - шо воно таке? Його можна з’їсти? - та хай хоч чим не-будь занімається. Як кажуть "чим би дитя не тішилось, якби не плакало". Колись побачила його і кажу "тобі треба картошка на посадку? зайди до мене, я тобі не дорого продам". Та який там хєр?, яка там картошка, який огород... Шо з того Романа буде? Сам скаже "да, все ви правильно говорите", а сам зробе все по своєму. Колись встрітила його в лісі. Він іще й бігає в лісі, бо считає себе товстим. А сам же худющий і здохлющий... ага так ото встрітила я його і кажу "ти, лацюга, ти хоч біля двору бур’яни повиривай". Він сказав "харашо. повириваю", і побіг дальше. І шо ви думаєте? Той бур’ян і до сих пір там. Тут в магазин заходить Яник-танкіст. Танкіст він тому що з самого срання і до утра пече в танчіки. Коротше кажучи повністю відбитий користувач World of Tanks. Заходить і запитує: - кого обсуждаєм, кому кісточки перемиваєм? - та про Романа ми тут бєсєдуєм - ааа, тільки ви тихіше. А ще краще про нього взагалі навіть думати поганого нічого не думайте. Бо оце ви тут його обсуждаєте, а він зараз або шось дома робить, або спить, або іще десь лазе, але все що про нього ви оце тут кажете - він якось чує. Колись я шось у нього по компутерам спитав. Він сказав шо треба оте і оте зробити. А я і кажу "та страшнувато якось, а вдруг згорить?" Він сказав "та не сри". Понятно, шо він мав на увазі "не бойся", але я після цього три.. три тижні не міг в туалет сходить. Кому яке діло хто автор цього сайту? Скільки нас? Звідки ми? Що хочу сказти однозалупцям, сельчанам односельчанам, Залупівківчанам: фото магазину пізніше опублікую. Він у нас один. Наша гордість ;%:))) - у вас такого нема. Ось магазин

Показывать моих друзей - если флажок установлен, ваши друзья смогут просмотреть ваших друзей Применять тему ко всем страницам - если флажок , то вы после входа на сайт, будете видеть все страницы сайта в том оформлении, которое вы выбрали на странице оформлений. Если у вас параметр/флажок Применять тему ко всем страницам , вы будете видеть страницы других пользователей в их цветовом оформлении, которое они выбрали на странице оформлений. Включить защиту сессии - (добавлено 2019-06-09). Если вас очень достала ошибка #76 - можете отключить этот параметр. Если вы не знакомы с ошибкой #76 - значит вам очень повезло. Сообщать о новых комментариях - Уведомления о новых комментариях будут вам приходить на почту. Отключить рекламу - думаю что эта опция когда-то пропадет. Сообщаю заранее, чтобы это не было сюрпризом для вас. Когда\если появится реклама на сайте, то я уберу эту опцию или буду требовать деньги за ее активацию. !!!Сейчас рекламные блоки полностью отключены!!! Закрепленные фотоальбомы вначале - если вы закрепите посты/фотоальбомы у себя в профиле, то фотоальбомы будут показаны перед постами. Как закрепить пост\фотоальбом? Под ВАШИМИ фотоальбомами и постами есть кнопка ЗАКРЕПИТЬ. Закрепленный контент показывается у вас в профиле. Значения вводимые на странице редактирования профиля имеют ограничение на длину. Некоторые спецсимволы удаляются.

При создании и редактировании поста/фотоальбома вы можете задать параметры доступа, влияющие на возможность просмотра и комментирования. первый параметр Хх: доступ для просмотра второй параметр хХ: доступ к комментированию : Aх (все) - фотоальбом/пост могут просматривать/читать зарегистрированные и не зарегистрированные пользователи Fх (друзья) - фотоальбом/пост могут просматривать/читать только ваши друзья Pх (только я) - закрытый фотоальбом/пост. Никто, кроме автора, не имеет доступа к фотоальбому/посту. Вы можете использовать посты/фотоальбомы с таким параметров в качества черновика при подготовке публикаций. : xA (все) - комментарии могут видеть все пользователи. Комментировать могут все зарегистрированные пользователи, кроме заблокированных вами. xF (друзья) - комментарии могут видеть и оставлять только ваши друзья xP (только я) - закрытый для комментирования фотоальбом/пост. Только автор может видеть/оставлять комментарии. Первый параметр имеет бОльший приоритет. Если вы зададите параметры доступа

PA

- то никто, кроме вас, не сможет получить доступ к фотоальбому/посту. Обратите внимание на этот пост. Кажись в нем должны быть две картинки, но вместо картинок какой-то глюк. Да, в посте есть две картинки, но они в альбоме c ограниченным доступом. Вот такие хитрости можно делать. Можно много чего вытворять с сайтом. Например, можно создать магазин. Загрузить фото товаров и добавить описание, цену... Можно создать группу, эээ..., например, "Информ-Какой-тоГород" и публакашить туды новости. Много чего можно, так и будет!, но когда??? В данный период времени (я щас (2022-02-18, 16:30) у себя на локалхосте удаляю, закрываю лишние свои посты, переписываю и сокращаю справку. готовлюсь к вываливанию на сервер) тут зарегистрировано всего три с половиной пользователя.

Тема для балачок, питань, і всякого такого... У вас є питання? У мене є: Народ, ви де?, відгукніться!

Сайт очень злой :%;))) Даже feedback написать не просто. Если возникли какие-то трудности, непонятки, или шото нэ так, пишите на или задавайте вопросы в комментариях к этому посту.

После того как вы ввели правильные данные в формурегистрации и нажали кнопку, вы увидите такое сообщениеПосле этого вам для окончания регистрации нужно нажать на ссылку которая придет вам, на указанный во время регистрации электронный адрес.И только после этого вам придет сообщение с

ЛОГИНОМ и паролем

для входа.

Це самий перший пост на цьому блогсервісі. Мова піде про відновлення зору. Історія буде з відтінком (чи присмаком) мого вишуканого таланту написання. Я вже давно хотів написати щось таке і відправити в плавання до тирнетів, але руки ніяк не доходили. Сьогодні настав час. Про що тут буде написано?: про те як я за короткий проміжок часу "вбив" свої оченята, а потім відновив зір. Я люблю пописувать всякі цікаві історії, але тому, що я не хочу витрачати час на цікаві історії (вам буде не цікаво), то зараз і перейду до суті цього послання, але все-таки важко втриматись від застосування свого вишуканого таланту написання. Чому і ЯК СИЛЬНО я втратив зір? Втратив я зір через лінощі. Була зима, холодно, темніє в 3 часа дня… Жив я в хаті з двома кімнатами. В одній кімнаті перегоріла лампочка і я перекрутив лампочку із кімнати де був компутер в інші кімнату. Довелося мені деякий час сидіти перед монітором в абсолютно темному приміщенні. Я навіть коли шукав клавіші на клавіатурі то думав, що так можна і очі вбити. Та іще щось сталося з монітором – мабуть змінилась його частота, бо шось зображення стало якесь не чітке. Перевірив я частоту відеоадаптеру – вроді би все правильно. Стоїть 75 Гц. Хренйозна шо трапилось. Це ось тут я дивився частоту монітора. ДЛЯ ЧОГО це я так детально розказую – нижче дізнаєтесь. І раптом (чи вдруг) настав новий день… Проснувся вранці і вирішив обрізати ножицями свої кігтики. Взяв ножиці… а от нігтів на руках я вже і не бачу!!! Ну злякався трішки, але потрібно було щось робити… Ото тільки після того як я утром не зміг побачити свої нігті я зрозумів, що сталось з монітором. То я вже так увесь світ бачив, бо угрохав оченята. Тепер про Герци. В несучасних моніторах з ЕПТ (электронно-лучевой трубкой – кажись воно так називається) коли ставиш частоту на 50-60 гц – зображення розмите і не чітке – ото я так увесь світ бачив. Чому так сталося?: Тому що я постійно лупив беньки в монітор в абсолютно темній кімнаті. І згадав шо колись давно, коли іще у мене був чорнобілий тівілізор, то мені постійно казали що ніззя дивитись тівілізор без світла. Тепер-то я понімать що і до чого. Ну і звісно ж як же тут могло обійтись без моєї найкращої подруги, яку звуть… (та нє-є, ніхто її не зве: вона сама приходить!). Звуть мою подружку Лінь. Я не купив тієї зими лампочку. Бо відітє-лі "зима, холодно, снігг, завірюха, слякоть"… - і за це мене очікувала розплата. Я оці дві сторінки вже три тижні ніяк не хочу дописувать. Просто не хочу та і все. Але люди яким я обіцяв надіслати інформацію чекають. Тому знову сів за написання. Із тим хто всрався розібрались. Залишилось питання: Що робити? Коли я дуже сильно втратив зір, то я зайнявся пошуками інформації як відновити зір і мене направили пошукати "Жданов восстановление зрения". Пошукав я і знайшов. Але я подивився лише першу лекцію і все. Багато лекцій є на тиТрубі, але я всі їх не дивився. Для розуміння теорії обов'язково подивіться про що там йдеться мова. Також дуже багато гігабайт відео є тут http://rutracker.org/forum/tracker.php?nm=Жданов%20зрение , але на трекері треба зареєструватись. 1. Потрібно робити зарядку для оченят два, три рази в день. Скільки разів кожну вправу робити? Ну ось наприклад зробіть безперервно 10 поглядів вліво-вправо? Відчуття в очах не зміниться. Тобто нічого ви не відчуєте в очах якщо 10 раз швидко будете переводити погляд вліво-вправо. А якщо зробите 200 разів вліво-вправо, то відчуття в очах будуть трішки схожі на відчуття в ногах, після 200 присідань. Так от по скільки разів потрібно виконувати кожну вправу… Ну 10 то буде дуже мало. 200 то буде забагато. В середньому потрібно виконувати по 20 або 40 або 60 або 80 раз. Перший тиждень робите по 20 раз, другий тиждень по 40 раз, наступний по 60 раз кожну вправу. Тобто в перший тиждень 20 поглядів вниз-вгору, 20 поглядів вправо-вліво, і всі інші вправи також по 20 раз. Другий тиждень по 40 раз, і так далі, але не робіть більше 100 разів! При виконанні вправ ніяких різких рухів не повинно бути. Робіть вправи без перенапруження! 2. Що саме треба робити?: Нижче я схематично нам0лував шо і як робити. Кожну вправу потрібно робити 20-80 разів, (АЛЕ ви можете додати свої вправи: Можете описувати очима коло, можете "малювати" квадрат, робити напівкола зверху і знизу, проявіть фантазію тільки пам’ятайте, шо якщо ви робите кругові рухи оченятами в одну сторону, ТО ОБОВ’ЯЗКОВО ЗРОБІТЬ ТАК САМО І В ІНШУ СТОРОНУ). Після кожної вправи ОБОВ’ЯЗКОВО потрібно швидко-швидко поморгати. Так швидко як метелик махає крилами. Скільки часу потрібно моргати? Приблизно 20-60 секунд, але це тільки приблизно. Ви ж не будете засікати із сукєндомєром тривалість моргання. 3. Наступну вправу я придумав сам!: Що потрібно? Потрібно білий лист А4, олівець і лінійка, нитка або дріт (1 метр), 2 кнопки або 2 гвіздка. Малюємо наступний малюнок. Обов'язково лінії повинні бути такої товщини як на малюнку. Ну не точно такої товщини, а обов’язково одна сторона тоненька, інше товстіша, і іще одна товста. Посередині хрестик. Чому потрібні лінії різної товщини – далі розповім. Хоча ви і самі зрозумієте, під час виконання цієї вправи. 4. Розміщуєте цей листок з трикутником на стіні або на дверях. А до стелі прикріплюєте нитку чи дріт. УВАГА!: словами важкувато пояснити, тому на фото і на схематичному малюнку буде зрозуміліше. Але спочатку спробую словами описати. Якщо ви будете виконувати вправу сидячи на стільці, то розміщуйте листок на рівні голови. Нитку прикріплюйте так щоб хрестик на малюнку, нитка і ваше будь-яке око утворювали пряму лінію. Дивіться схематичний малюнок нижче. Нитку або дріт прикріпити необхідно на відстані 3-5 або більше метрів від намальованого трикутника. Якої товщини підібрати нитку або дріт? Товщина повинна бути такою щоб ви могли на відстані 7-10 см бачити нитку або дріт. Якщо ви не бачите всіх трьох ліній і хрестика на листі з відстані 3-4 метрів, то зробіть лінії товстішими. Тільки обов’язково треба домалювати так щоб одна була тоненька, друга товстіша і третя ще товстіша. Після приготувань влаштовуєтесь навпроти малюнка, ОБОВ’ЯЗКОВО ТАК ЩОБ ХРЕСТИК В ТРИКУТНИКУ, НИТКА І ОКО УТВОРЮВАЛИ ОДНУ ЛІНІЮ, і закривши рукою одне око, фокусуєте погляд на хрестику в трикутнику. Потім швидко-швидко фокусуєте погляд на звисаючій нитці. І так 20-80 разів для одного ока. Потім іншим оком. У кого тільки одне око – всі вправи можна одним оком робити. Зробили ви 20-80 разів для одного і іншого ока, можете іще раз повторити таке фокусування погляду. Зауваження: при виконанні цієї вправи намагайтеся розміщуватись так, щоб вам в очі не світило джерело світла. Якщо лампочка буде світити прямо в очі, то завісьте її або якось по іншому причепіть лист з малюнком. Можливо на іншу стіну. Коли ви зробите фокусування одним оком 20-80 раз, то можете швидко-швидко поморгати 1 хвилинку. Потім виконувати фокусування іншим оком. На фото видно як фокусування буде виглядати. Спочатку дивимось на нитку. Увесь інший фон буде видно дуже розпливчато. Потім на малюнок з трикутником. Нитка при цьому буде двоїтися, троїтися і може взагалі зникати. Намагаємось фокусувати зір на хрестику в трикутнику. Повторюю: дивимось одним оком – інше закриваємо рукою. Для того щоб нитка не теліпалась і висіла вертикально можете на її нижній кінець прив’язати якийсь грузик. 5. ...